| 胺基酸 | 单位 | 功 效 | 缺乏时症状 |
|---|
| 丙胺酸 | 10.5 | 可强细包璧，耐力持久。
眼睛眼压或内障。 | 视觉不良，视野不佳。(眼睛安基酸) |
| 精胺酸 | 9.9 | 为男性健康的性生活所必须。
ATP的原料。 | 精虫不良性欲减退没有斗志容易疲劳(性线胺基酸) |
| 天冬胺酸 | 6.7 | 帮助碳水化合物转变为细胞能量。 | 呼吸困难，精神紧迫。(能量胺基酸) |
| 半胱鞍酸 | 0.4 | 可恢复胰脏功能，维持血糖与碳水化合物的代谢。减轻食物过敏与食品不耐性。 | 酵素不全、血糖过高、贫血无力、食欲不振、怕冷容易腹泻。(胰递胺基酸) |
| 谷胺酸 | 11.7 | 能和糖一起作用，成为脑细胞的主要燃料，可解酒，稳定精神。 | 记忆退化、体力不佳、容易宿醉。(脑的胺基酸) |
| 甘胺酸 | 27.1 | 可增进细胞中氧气和能量的利用。合成其他胺基酸主要基质。 | 头脑不清、代谢障碍、伤口不能愈合。(主要胺基酸) |
| 组胺酸 | 1.8 | 发育、成长、抗压力 | 发育停滞、身体矮小。(生长的胺基酸) |
| 氢基离胺酸 | 0.52 | 可增进小肠机能与帮助消化吸收，皮肤表层水水嫩嫩。 | 代谢障碍、肠机能障碍、发育不良称(皮肤胺基酸) |
| 羟基脯胺酸 | 11.9 | 维护和强化肝功能，也是一种神经镇静的扩压抑要素。和B6变化成胆检对防治高血压有效。 | 肝肾障碍、过敏、酒精解毒障碍(肝脏的胺基酸) |
| 异白胺酸 | 1.7 | 维持理想的成长和智能发育，集体内氮的均衡。亦可合成其他非必需胺基酸用。 | 精神障碍、醣原分泌障碍称(过敏性胺基酸) |
| 白胺酸 | 3.4 | 是脑部机能与神经的刺激剂，可促进肌肉的能量。 | 代谢障碍、发育迟缓、成长不良称(体质的胺基酸) |
| 赖胺酸 | 4.1 | 可制造抗体、强化循环系统、并维持细胞正常成长。 | 低蛋白质症、血球减少、骨质虚弱、恶心、称(血液胺基酸) |
| 甲硫胺酸 | 0.5 | 痉峦、利胆、健胃强化肝功能。毛发生成必需元素。 | 没胃口、消化不良、代谢不完全俗称(蛋白胺基酸) |
| 苯丙胺酸 | 2.0 | 为制造并促进腺代谢机能正常，是甲状腺荷尔蒙所必需。 | 代谢障碍、精神不振、甲状腺亢进，称(知能的胺基酸) |
| 脯胺酸 | 16 | 为各胺基酸的前驱物质，平衡酸检PH值。 | 无法催化。(催化胺基酸) |
| 丝胺酸 | 3.3 | 协助包围神经纤维的脂质鞘形成(神经纤维鞘)同时能和B6共同作用，而可防治高血压。 | 水肿、恶心、容易抽筋、智能障碍、视力减退(反应胺基酸) |
| 苏胺酸 | 2.1 | 能强化听觉神经的传导，可消除某种听觉障碍。 | 平衡不佳容易耳鸣。
耳蜗障碍。(平衡胺基酸) |
| 酪胺酸 | 0.4 | 可延缓细胞老化。抑制饥饿中枢，同时可防止日晒，使肌肤头发保持正常的色泽之功能。 | 容易白发及秃头、肌肤老化乾燥过敏。
(保护胺基酸) |
| 锲胺酸 | 3.0 | 是智能提高，肌肉运动收缩舒畅。 | 智能低落、发育不良、肌肉障碍、称(青春胺基酸) |
